Categories
Uncategorized

Penyebab Dan Gejala Umum Bidai Tulang Kering

Penyebab dan gejala umum bidai tulang kering harus dipahami dengan baik agar Anda bisa menjaga kondisi kaki agar tetap bugar dan sehat. Bidai tulang kering merupakan kondisi dimana bagian kaki bagian depan bawah akan terasa sakit. Biasanya kondisi ini terjadi akibat terlalu berlebihan dalam berolahraga. Orang yang sering menggunakan kakinya secara berlebihan memiliki resiko yang lebih tinggi.

Penyakit ini biasa terjadi pada sebagian besar orang dan tidak termasuk dalam kondisi yang membahayakan. Namun jika terus dibiarkan begitu saja, bisa menyebabkan gangguan semakin terasa sakit. Dengan mengetahui gejala umum bidai tulang kering maka Anda bisa mengatasinya segera agar tidak mengganggu aktivitas harian.

IMG_256

halodoc.com/

Berikut penyebab bidai tulang kering

Agar bisa menghindarkan diri dari penyakit bidang tulang kering, Anda perlu mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Dengan memahami penyebabnya, Anda bisa lebih berhati-hati dan menjaga tubuh agar tetap bugar. Di bawah ini akan dijabarkan beberapa penyebab bidai tulang kering.

  • Berat badan yang berlebihan

Perubahan fisik yang semakin bertambah membuat tulang menjadi kesulitan untuk menopang tubuh, hal inilah yang membuat Anda bisa menderita bidang tulang kering dan merasakan nyeri pada bagian tulang.

  • Aktivitas fisik yang terlalu berlebihan

Aktivitas yang berlebihan bisa membuat tubuh menjadi lelah, apalagi jika Anda banyak menggunakan kaki. Olahraga yang berlebihan bisa membuat tulang merasa terpaksa, sehingga akhirnya bagian tulang kering menjadi sakit.

  • Tidak menggunakan alas kaki yang tepat

Alas kaki digunakan untuk menahan badan Anda ketika beraktivitas harian. Agar lebih nyaman saat beraktivitas, Anda tentu harus memilih alas kaki yang empuk. Namun jika Anda memilih atau justru terlalu sering menggunakan alas kaki yang keras, maka bisa mengakibatkan tulang kering menjadi cedera dan terasa nyeri.

  • Sering berlari di permukaan yang kasar

Tanpa disadari orang mungkin saja sering berlari di permukaan yang kasar. Hal ini tentu sangat berbahaya karena bisa menyebabkan tulang kering menjadi cedera karena pijakan kaki terpaksa dan harus melewati permukaan yang tidak rata.

Inilah gejala umum bidai tulang kering yang sering terjadi

Penyebab dan gejala umum bidai tulang kering merupakan hal yang berkaitan, untuk itu Anda harus mengetahui penyebab dan gejalanya agar bisa mengobatinya dengan baik. Berikut beberapa gejala tersebut.

  • Sering merasakan kesemutan dan mudah lelah

Gejala yang umum terjadi sebelum Anda menyadari mengalami bidang tulang kering adalah sering kesemutan dan kaki mudah lelah. Gejala ini bisa dibilang cukup umum karena kebanyakan penderita merasakan hal yang sama.

  • Timbulnya rasa nyeri

Gejala awal cedera tulang kering adalah rasa nyeri. Jika setelah berolahraga atau beraktivitas tiba-tiba Anda merasakan nyeri tulang kaki, maka bisa dipastikan Anda mengalami bidang tulang kering.

  • Terjadi pembengkakan pada bagian tubuh

Pada kondisi bidai tulang kering yang sudah cukup serius, Anda akan mengalami pembengkakan pada bagian tubuh tertentu terutama bagian kaki.

  • Otot terasa sakit

Di sekitar bagian tulang kering, terdapat otot yang bekerja untuk memaksimalkan gerakan. Gejala tulang kering mengalami cedera adalah otot tersebut terasa sakit.

Itulah penyebab dan gejala umum bidang tulang kering yang bisa Anda amati. Jika merasakan sesuatu yang berbeda pada anggota tubuh segera periksakan diri ke dokter terdekat agar bisa langsung mendapatkan penanganan. Sebagai pertolongan pertama, Anda bisa beristirahat ataupun kompres bagian kaki dengan menggunakan es. Sebaiknya es dibalut terlebih dahulu dengan kain agar tidak langsung terkena kulit.

REF: klikdokter.com, alodokter.com, wikipedia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *